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 フォルダ |
| カロリー | 217 kcal | たんぱく質 | 3.45 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.36 g | コレステロール | 23.5 mg |
| 炭水化物 | 5.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.26 g | 食物繊維 | 7.64 g |
| 灰分 | 1.52 g | ナトリウム | 221.39 mg |
| カリウム | 519 mg | カルシウム | 22 mg |
| マグネシウム | 26.47 mg | リン | 60.82 mg |
| 鉄 | 0.58 mg | 亜鉛 | 0.63 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 52.68 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 5.19 mg | ビタミンK | 19.19 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.195127 mg |
| ナイアシン | 1.39 mg | ビタミンB6 | 0.23845 mg |
| ビタミンB12 | 0.0306667 µg | 葉酸 | 72.01 µg |
| パントテン酸 | 1.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.25 mg | 食塩相当量 | 0.54 g |
| EPA | 3.33 mg | DHA | 1 mg |