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 フォルダ |
| カロリー | 162 kcal | たんぱく質 | 21.66 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.55 g | コレステロール | 112.66 mg |
| 炭水化物 | 3.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.22 g | 食物繊維 | 2.09 g |
| 灰分 | 4.1 g | ナトリウム | 977.49 mg |
| カリウム | 387.11 mg | カルシウム | 96.41 mg |
| マグネシウム | 68.7 mg | リン | 279.08 mg |
| 鉄 | 2.23 mg | 亜鉛 | 1.03 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 82.59 µg | ビタミンD | 7.32 µg |
| ビタミンE | 2.7 mg | ビタミンK | 3.81 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.105567 mg |
| ナイアシン | 9.98 mg | ビタミンB6 | 0.646683 mg |
| ビタミンB12 | 1.04867 µg | 葉酸 | 26.08 µg |
| パントテン酸 | 0.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.34 mg | 食塩相当量 | 2.45 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 21.53 mg |