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フォルダ |
| カロリー | 774 kcal | たんぱく質 | 26.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 57.91 g | コレステロール | 118.66 mg |
| 炭水化物 | 30.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 27.09 g | 食物繊維 | 6.55 g |
| 灰分 | 3.48 g | ナトリウム | 653.46 mg |
| カリウム | 760.1 mg | カルシウム | 51.01 mg |
| マグネシウム | 50.02 mg | リン | 317.76 mg |
| 鉄 | 1.57 mg | 亜鉛 | 3.5 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.66 µg | ビタミンD | 1.33 µg |
| ビタミンE | 1.37 mg | ビタミンK | 6.66 µg |
| ビタミンB1 | 0.96 mg | ビタミンB2 | 0.256533 mg |
| ナイアシン | 8.02 mg | ビタミンB6 | 0.689567 mg |
| ビタミンB12 | 0.693333 µg | 葉酸 | 38.89 µg |
| パントテン酸 | 1.74 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19.32 mg | 食塩相当量 | 1.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |