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 フォルダ |
| カロリー | 184 kcal | たんぱく質 | 19.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.08 g | コレステロール | 60 mg |
| 炭水化物 | 6.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.69 g | 食物繊維 | 2.24 g |
| 灰分 | 3.19 g | ナトリウム | 676.59 mg |
| カリウム | 616 mg | カルシウム | 55.3 mg |
| マグネシウム | 91.5 mg | リン | 532.6 mg |
| 鉄 | 0.63 mg | 亜鉛 | 0.47 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 63 µg | ビタミンD | 4 µg |
| ビタミンE | 1.7 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.085 mg |
| ナイアシン | 3.88 mg | ビタミンB6 | 0.347 mg |
| ビタミンB12 | 1.41 µg | 葉酸 | 39.69 µg |
| パントテン酸 | 0.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.8 mg | 食塩相当量 | 1.66 g |
| EPA | 270 mg | DHA | 870 mg |