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 フォルダ |
| カロリー | 243 kcal | たんぱく質 | 12.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.78 g | コレステロール | 42.9 mg |
| 炭水化物 | 5.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.07 g | 食物繊維 | 0.88 g |
| 灰分 | 1.13 g | ナトリウム | 198.95 mg |
| カリウム | 169.6 mg | カルシウム | 57.02 mg |
| マグネシウム | 30.1 mg | リン | 138.47 mg |
| 鉄 | 1.24 mg | 亜鉛 | 0.66 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.72 µg | ビタミンD | 24.7 µg |
| ビタミンE | 1.7 mg | ビタミンK | 6.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.1867 mg |
| ナイアシン | 4.71 mg | ビタミンB6 | 0.366005 mg |
| ビタミンB12 | 11.507 µg | 葉酸 | 20.5 µg |
| パントテン酸 | 0.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.22 mg | 食塩相当量 | 0.48 g |
| EPA | 578.5 mg | DHA | 1105 mg |