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フォルダ |
| カロリー | 584 kcal | たんぱく質 | 17.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.24 g | コレステロール | 35.47 mg |
| 炭水化物 | 69.43 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 66.27 g | 食物繊維 | 6.27 g |
| 灰分 | 8.41 g | ナトリウム | 2748.14 mg |
| カリウム | 467.1 mg | カルシウム | 68.8 mg |
| マグネシウム | 53.42 mg | リン | 200.03 mg |
| 鉄 | 1.91 mg | 亜鉛 | 1.68 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.48 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 15.68 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 3.79 mg | ビタミンK | 28.86 µg |
| ビタミンB1 | 0.37 mg | ビタミンB2 | 0.15305 mg |
| ナイアシン | 3.5 mg | ビタミンB6 | 0.2198 mg |
| ビタミンB12 | 0.209 µg | 葉酸 | 38.9 µg |
| パントテン酸 | 0.97 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.33 mg | 食塩相当量 | 6.93 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |