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フォルダ |
| カロリー | 211 kcal | たんぱく質 | 4.18 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.98 g | コレステロール | 0.2 mg |
| 炭水化物 | 22.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.31 g | 食物繊維 | 2.16 g |
| 灰分 | 0.72 g | ナトリウム | 225 mg |
| カリウム | 43.65 mg | カルシウム | 13.05 mg |
| マグネシウム | 9 mg | リン | 37.35 mg |
| 鉄 | 0.27 mg | 亜鉛 | 0.36 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.85 mg | ビタミンK | 17 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.018 mg |
| ナイアシン | 0.54 mg | ビタミンB6 | 0.0135 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 14.4 µg |
| パントテン酸 | 0.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.57 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |