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 フォルダ |
| カロリー | 214 kcal | たんぱく質 | 12.56 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.83 g | コレステロール | 61.41 mg |
| 炭水化物 | 7.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.4 g | 食物繊維 | 5.68 g |
| 灰分 | 3.35 g | ナトリウム | 934.01 mg |
| カリウム | 418.41 mg | カルシウム | 49.39 mg |
| マグネシウム | 32.02 mg | リン | 170.59 mg |
| 鉄 | 1.31 mg | 亜鉛 | 1.39 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 37.21 µg | ビタミンD | 10.99 µg |
| ビタミンE | 1.3 mg | ビタミンK | 50.68 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.19331 mg |
| ナイアシン | 4.43 mg | ビタミンB6 | 0.208175 mg |
| ビタミンB12 | 0.2635 µg | 葉酸 | 30.33 µg |
| パントテン酸 | 1.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.72 mg | 食塩相当量 | 2.34 g |
| EPA | 0.62 mg | DHA | 4.37 mg |