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フォルダ |
| カロリー | 119 kcal | たんぱく質 | 2.33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.37 g | コレステロール | 7 mg |
| 炭水化物 | 16.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.01 g | 食物繊維 | 11.34 g |
| 灰分 | 1.63 g | ナトリウム | 199.7 mg |
| カリウム | 400.55 mg | カルシウム | 84.53 mg |
| マグネシウム | 54.04 mg | リン | 77.63 mg |
| 鉄 | 0.91 mg | 亜鉛 | 0.83 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 410.64 µg | ビタミンD | 0.09 µg |
| ビタミンE | 3.81 mg | ビタミンK | 8.67 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.0631 mg |
| ナイアシン | 0.78 mg | ビタミンB6 | 0.154933 mg |
| ビタミンB12 | 0.014 µg | 葉酸 | 62.37 µg |
| パントテン酸 | 0.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.68 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |