 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 栄養管理 |
| カロリー | 753 kcal | たんぱく質 | 34.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.61 g | コレステロール | 307.92 mg |
| 炭水化物 | 90.49 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 83.74 g | 食物繊維 | 13.05 g |
| 灰分 | 5.17 g | ナトリウム | 798.71 mg |
| カリウム | 1001.95 mg | カルシウム | 261.95 mg |
| マグネシウム | 108.59 mg | リン | 508.98 mg |
| 鉄 | 3.82 mg | 亜鉛 | 3.6 mg |
| 銅 | 0.46 mg | マンガン | 0.5 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 253.62 µg | ビタミンD | 3.76 µg |
| ビタミンE | 10.81 mg | ビタミンK | 81.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.36 mg | ビタミンB2 | 0.60382 mg |
| ナイアシン | 5.74 mg | ビタミンB6 | 0.530565 mg |
| ビタミンB12 | 1.2276 µg | 葉酸 | 149.13 µg |
| パントテン酸 | 2.98 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 75.43 mg | 食塩相当量 | 2.08 g |
| EPA | 2.4 mg | DHA | 78.3 mg |