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栄養管理 |
| カロリー | 756 kcal | たんぱく質 | 30.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.4 g | コレステロール | 98.16 mg |
| 炭水化物 | 92.99 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 84.24 g | 食物繊維 | 16.19 g |
| 灰分 | 6.87 g | ナトリウム | 1012.38 mg |
| カリウム | 1751.07 mg | カルシウム | 250.7 mg |
| マグネシウム | 93.99 mg | リン | 446.06 mg |
| 鉄 | 6.59 mg | 亜鉛 | 5.44 mg |
| 銅 | 0.47 mg | マンガン | 1.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 317.93 µg | ビタミンD | 2.21 µg |
| ビタミンE | 10.83 mg | ビタミンK | 243.31 µg |
| ビタミンB1 | 0.59 mg | ビタミンB2 | 0.49745 mg |
| ナイアシン | 10.46 mg | ビタミンB6 | 0.80625 mg |
| ビタミンB12 | 1.124 µg | 葉酸 | 202.81 µg |
| パントテン酸 | 2.92 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 83.66 mg | 食塩相当量 | 2.46 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |