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栄養管理 |
| カロリー | 916 kcal | たんぱく質 | 31.88 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.27 g | コレステロール | 135.7 mg |
| 炭水化物 | 130.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 120.09 g | 食物繊維 | 21.13 g |
| 灰分 | 9.67 g | ナトリウム | 1165.91 mg |
| カリウム | 2577.47 mg | カルシウム | 450.59 mg |
| マグネシウム | 158.18 mg | リン | 580.59 mg |
| 鉄 | 8.19 mg | 亜鉛 | 4.44 mg |
| 銅 | 0.73 mg | マンガン | 1.69 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 908.87 µg | ビタミンD | 1.37 µg |
| ビタミンE | 6.77 mg | ビタミンK | 401.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.85 mg | ビタミンB2 | 0.61995 mg |
| ナイアシン | 9.37 mg | ビタミンB6 | 1.22873 mg |
| ビタミンB12 | 0.694583 µg | 葉酸 | 313.61 µg |
| パントテン酸 | 3.57 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 171.65 mg | 食塩相当量 | 2.82 g |
| EPA | 2.3 mg | DHA | 35.92 mg |