給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
栄養管理 |
| カロリー | 920 kcal | たんぱく質 | 52.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 32.72 g | コレステロール | 91 mg |
| 炭水化物 | 100.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 91.88 g | 食物繊維 | 15.25 g |
| 灰分 | 7.13 g | ナトリウム | 961.72 mg |
| カリウム | 1128.41 mg | カルシウム | 873.6 mg |
| マグネシウム | 153.75 mg | リン | 828.26 mg |
| 鉄 | 4.25 mg | 亜鉛 | 7.22 mg |
| 銅 | 0.51 mg | マンガン | 0.53 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 394.51 µg | ビタミンD | 12.49 µg |
| ビタミンE | 5.14 mg | ビタミンK | 94.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.37 mg | ビタミンB2 | 0.6962 mg |
| ナイアシン | 6.99 mg | ビタミンB6 | 0.7516 mg |
| ビタミンB12 | 6.8 µg | 葉酸 | 171.88 µg |
| パントテン酸 | 1.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 66.54 mg | 食塩相当量 | 2.42 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |