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わかめスープ
56.85 kcal
野菜がたっぷり入ってるので、栄養満点です。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： 大手前大学監修 みゆ???°
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
たまご
|
15 g
|
|
|
さくらえび
|
1.5 g
|
|
|
たまねぎ
|
20 g
|
|
|
にんじん
|
10 g
|
|
|
水菜
|
15 g
|
|
|
ぶなしめじ
|
15 g
|
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|
わかめ
|
1 g
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|
|
ごま油
|
1 g
|
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|
ブイヨン
|
1 g
|
|
|
水
|
120 g
|
作り方
1 |
 材料です。
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|---|---|
2 |
 ①鍋に水、たまねぎ、人参を加え煮る。
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3 |
 ②水菜、ぶなしめじ、ブイヨンを加え煮る。
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4 |
 ③わかめ、桜えびを加え煮る。
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5 |
 ④火を止め、卵を流し入れる。
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6 |
 ⑤できあがり｡•ﻌ•｡ฅ ✩
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