副菜|サラダ
オレンジと生ハムサラダ
213 kcal
マスカルポーネとアボガドでまったり、オレンジの酸味が加わってサッパリ♪
パンに挟んでも美味しいかもです(^^)


(調理時間 約15分)
投稿者: ui.vege
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ほうれんそう
※ サラダほうれん草
0.33
アボカド
0.33
オレンジ
0.33
生ハム
※ 1パック分
1.67
レモン果汁
大さじ 0.33
少々
ペッパー(黒)
少々
バルサミコ酢
少々
マスカルポーネチーズ
5 g
作り方
1
ほうれん草は洗って食べやすい長さに切り水を切っておく。オレンジは皮を剥いて中身を出す。

2
アボガド、生ハムは食べやすい大きさに切りボウルに入れて、オレンジ、ほうれん草を入れ塩、レモンを加え全体に和える。

3
お皿に盛り、マスカルポーネをのせお好みでバルサミコ酢、ブラックペッパーをかけて出来上がり。