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材料名 | 分量 | グループ |
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カレー(レトルト)
※ カレールーの場合はポイント参照 |
0.5 パック
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にんじん(皮むき)
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30 g
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[旬] たまねぎ
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25 g
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じゃがいも
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60 g
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たまご
※ 1人1個 |
50 g
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とろけるチーズ
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1 枚
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パン粉(乾燥)
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小さじ 1
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1 |
![]() 野菜を食べやすい大きさに切り、レンジで柔らかくなるまで加熱します。
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2 |
![]() フライパンにチンした野菜とレトルトカレーを加え、加熱します。
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3 |
![]() この後オーブントースターで焼くので、焦がしたり、煮詰めすぎないように注意してください。
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4 |
![]() 耐熱皿にご飯を入れ、真ん中にくぼみができるようにカレーを入れます。 くぼみに卵を入れ、チーズ、パン粉を乗せます。
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5 |
![]() オーブントースターや200℃のオーブンで、チーズがお好みに溶けるまで焼いたら完成です。
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