副菜|野菜のおかず
しめじとツナの三つ葉和え
65.25 kcal
あっという間にできる一品です。
(調理時間 約5分)

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ぶなしめじ
50 g
みつば
5 g
ツナ缶(油漬)
20 g
めんつゆ(ストレート)
5 g
作り方
1
しめじは石づきを落としてほぐし、電子レンジで1分加熱する。
2
3㎝幅に切った三つ葉、めんつゆ、ツナと和える。
3
皿に盛り、彩り良くミニトマトを添える。