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材料名 | 分量 | グループ |
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ぶなしめじ
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50 g
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みつば
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5 g
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ツナ缶(油漬)
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20 g
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めんつゆ(ストレート)
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5 g
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1 |
![]() しめじは石づきを落としてほぐし、電子レンジで1分加熱する。
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2 |
![]() 3㎝幅に切った三つ葉、めんつゆ、ツナと和える。
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3 |
皿に盛り、彩り良くミニトマトを添える。
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