副菜|魚介・海藻のおかず
大好評♪イカとセロリのマリネ
178 kcal
友人にも家族にも大好評の一品。3~4日保存も効くので常に冷蔵庫に常備してマス。
(調理時間 約15分)
投稿者: momo.
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
いか
0.33
セロリ
※ 葉の部分も
0.17
トマト
0.33
たまねぎ
※ 紫たまねぎ
0.08
オリーブ油
10 cc
A
10 cc
A
ワイン(白)
大さじ 0.33
A
たまねぎ
※ すりおろす
A
ペッパー(黒)
少々
A
少々
A
砂糖
少々
A
作り方
時間が経つほど味がしみ込んで美味しいのです!
1
イカは輪切りにしてさっと茹でておく。
(私は固くなるのを防ぐため、熱湯にくぐらせるだけにしています)
2
セロリは短冊切りに、トマトは大きめの角切り、紫玉ねぎは薄くスライスしておく。
3
Aを全てよく混ぜて、とろんと乳化させておく。
塩胡椒はお好みで。砂糖はほんの隠し味程度に。
4
ゆで上がったイカ、セロリ、紫玉ねぎ、トマトをボウルに入れ、①のマリネ液をかけて冷蔵庫へ。