主菜|ごはんもの
かぼちゃピラフ
342.16 kcal
炊飯器で作る簡単ピラフ風ごはん。
(調理時間 約15分)

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] たまねぎ
20 g
バター
5 g
ロースハム
20 g
[旬] かぼちゃ
50 g
こめ(精白米)
50 g
大豆(水煮缶詰)
20 g
コンソメ(固形)
1 g
60 ml
0.1 g
ペッパー(黒)
0.1 g
コーン缶
5 g
作り方
簡単にできる時短料理です♪
1
フライパンにバターをしき、玉ねぎ(みじん切り)を炒め、しんなりしてきたら、ハム(角切り)とカボチャ(角切り)を加える
2
炊飯器に【1】と米、大豆、コーン、コンソメ、水、塩、胡椒を入れて、白飯同様に炊く