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小松菜の磯部和え
11.79 kcal
のりとごまの風味が良い和え物です。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： 大手前大学監修 りそ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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小松菜
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40 g
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ぶなしめじ
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5 g
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のり（味付けのり）
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0.25 袋
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しょうゆ（濃口）
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1.5 g
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ごま（煎り）
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0.5 g
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作り方
作り方の写真は2人分です。
1 |
 小松菜としめじを熱湯で湯がく。冷水にとりしっかり水気を絞ったら、小松菜は食べやすい長さに切る。
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|---|---|
2 |
 ちぎった味付けのり、醤油、ごまで和える。
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