主菜|汁もの・スープ・鍋物
鯛の潮汁
60 kcal
大好きだった祖母のつくる潮汁。
(調理時間 約60分)
投稿者: momo.
0

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
たい(鯛)
※ アラ(お頭の部分)
0.33 切れ
こんぶ
※ 5cm程度
3.33 g
日本酒
※ ※水の量によって
大さじ 0.5
少々
しょうが
※ 絞り汁を少々
0 g
[旬] 白ねぎ
※ 適量
0 g
作り方
葱は白髪ねぎですとより本格的です
1
鯛のアラをぶつ切りにして、薄めに塩をふり、そのまま20~30分ほどおく。
2
1に熱湯をふりかけ、氷水にとって血や汚れ、鱗を取り除き、水気をキッチンペーパーなどでよく拭き取っておく。
3
鍋に2と酒、昆布、水600~800ml程を入れて火にかけ、沸騰直前で昆布を引き上げ、沸騰したら弱火にしてあくを丁寧にすく
4
10分程度煮て、最後に塩で調味し、生姜の絞り汁少々を加えてお椀によそる。葱を散らしてできあがり。