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材料名 | 分量 | グループ |
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ささ身(鶏、生)
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1 本
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[旬] きゅうり
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0.5 本
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水菜
|
0.5 束
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ミニトマト
|
2 個
|
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料理酒
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小さじ 1
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くるみ
※ 量は好みで調整して下さい |
2.5 個
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A |
しょうゆ
※ 大さじ1と1/2 |
13.5 g
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A |
砂糖
|
大さじ 0.5
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A |
しょうが(おろし)
|
少々
|
A |
ごま油
|
小さじ 0.5
|
A |
1 |
![]() 下準備:くるみはすり鉢で丁寧にすっておきましょう。
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2 |
![]() 野菜を食べやすい大きさに切り、ささみは酒(小2)を振りかけ火が通るまでレンチンする。
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3 |
![]() 身をほぐしたら、元の皿へ戻して再度ラップをかけて粗熱をとります。
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4 |
![]() バンバンジーソース用の材料(A)をすべて混ぜ合わせる。
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5 |
![]() 野菜、ささみを皿に盛り付け、ソースをたっぷりかけたら出来上がり。お好みで刻んだくるみをかけて下さい。
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