主菜|お弁当のおかず
海老と大葉のしんじょ
154 kcal
はんぺんで作っているので、どちらも、ふわふわの食感と素材の風味が後を引くお味です♪
(調理時間 約30分)
投稿者: momo.
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
剥きえび
100 g
はんぺん
0.5
[旬] たまねぎ
0.12
[旬] しその葉
2
片栗粉
※ 固さを見て適量
大さじ 0.75
少々
A
[旬] しょうが
※ 絞り汁
0.5
A
たまご(白身)
0.5
A
作り方
※海老の食感を残したい場合は、半量は包丁で粗めに叩く程度にし、半量のみをFPで撹拌すると良いです。
1
玉葱はみじん切りにして水にさらし、暫くおいてしっかり水気を切っておく。大葉は千切りに。
2
玉葱に水気が残るようであれば、ここで片栗粉少々を揉み込んでおく。
3
むき海老は包丁でよく叩いて、しっかり粘りを出しておく。
4
3と手で崩したはんぺんをFPで撹拌する。
5
4をボウルに移しAの材料を加えよく混ぜ合わせる。大葉と玉葱を加えさらに混ぜる。最後に片栗粉を加え固さを調整する。
6
5を直径3cm程度の大きさになるよう丸め、180度に熱した油でからっと揚げて出来上がり。