給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
0
| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
|
[旬] なす
※ 1~2本 |
180 g
|
|
|
たまご
|
1 個
|
|
|
ごはん
※ お好みで |
1 杯
|
|
|
水菜
|
30 g
|
|
|
ごま(白)
|
少々
|
|
|
しょうゆ
|
0 g
|
|
|
みりん(本みりん)
|
0 g
|
|
|
はちみつ
※ 小さじ1/2 |
小さじ 0.5
|
|
|
しょうが(おろし)
|
少々
|
1 |
![]() 下準備:しょうがをはじめとする調味料を全て合わせておく。
|
|---|---|
2 |
![]() なすは半月切りにして水にさらす。
|
3 |
![]() 鍋に多めの油を引き、なすがとろりとするまでじっくり焼きます。
|
4 |
![]() 柔らかく焼き目もついたら、調味料を加えて仕上げます。
|
5 |
![]() ごはん&温泉たまごと一緒に器に盛り付けて完成です。
|