 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
タコのぺペロンチーノ風♪
175 kcal
ニンニクたっぷりぺペロンチーノ風！白ワインを入れてワインに合うおつまみです＾＾
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： ui.vege
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
たこ
※ 刺身用1パック分 |
0.33 匹
|
|
|
マッシュルーム
|
2.67 個
|
|
|
マッシュルーム
|
2.67 個
|
|
|
にんにく
|
0.33 片
|
|
|
鷹の爪
|
0.33 本
|
|
|
ワイン（白）
|
10 cc
|
|
|
パセリ（乾）
|
0.67 g
|
|
|
塩
|
少々
|
|
|
オリーブ油
|
大さじ 0.33
|
作り方
1 |
ニンニクは細かく刻みタコとマッシュルームは食べやすい大きさに切っておく。
|
|---|---|
2 |
フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れて刻んだニンニクと鷹の爪を入れ熱し香りを出す。
|
3 |
香りが出たらマッシュルームを炒め、火が通ったらタコと白ワイン・塩を加え強火でサッと炒める。
|
4 |
お皿に盛り付けて、オリーブオイルを少し垂らしてパセリを散らし出来上がり。
|