主菜|野菜のおかず
キャベツドーム
340 kcal
ケーキ風に仕上げたお洒落なパーティーメニューです。電子レンジを使うので、誰にでも簡単で手軽に作れるのがうれしいレシピです
(調理時間 約30分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
キャベツ
1.5
牛かたロース(和牛)
70 g
マッシュルーム
1.5
マッシュルーム
1.5
[旬] たまねぎ
0.06
ケーパー
※ 粒
大さじ 0.25
マスタード
大さじ 0.25
ラカントS顆粒
※ 甘味料
小さじ 0.5
小さじ 0.12
こしょう
小さじ 0.12
コンソメ(固形)
0.12
0.12 カップ
ワイン(白)
※ 1/4カップ
12.5 ml
ラカントS顆粒
大さじ 0.5
小さじ 0.5
しょうゆ
小さじ 0.5
片栗粉
小さじ 0.5
小さじ 1
作り方
中に詰める肉は、ひき肉よりも塊肉を刻んだ方が、旨みと歯ごたえが残ります。
1
キャベツは芯を薄くそぎ取りサッと塩茹でする。
2
牛肉を粗めに刻む。マッシュルーム、たまねぎを刻む。
3
ボウルに(2)を入れ、ケーパー、粒マスタード、塩、こしょう、ラカントSを加え、混ぜる。
4
耐熱ボウルにオリーブ油を薄く塗り、キャベツを側面に敷き詰める。(3)の半量を詰め、その上からキャベツを敷き、
5
さらに(3)の残りの半量を詰め、キャベツでふたをして層を作る。
6
ラップをして電子レンジ(500w)で約6~8分様子を見ながら加熱し、ボウルに皿をかぶせて逆さにして盛りつける。
7
小鍋にコンソメ、水、白ワイン、砂糖、塩、うすくちしょうゆを入れて煮たて、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ソースを作る。
8
(6)にソースをかけ、お好みで飾りつけをする。