副菜|野菜のおかず
間引き菜と春野菜蒸し♪
471 kcal
塩だけで蒸して、頂き物でお気に入りのアーリオ・オーリオを垂らして頂きました♪♪

(調理時間 約15分)
投稿者: ui.vege
0

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
じゃがいも
2.67
にんじん(皮むき)
※ 間引き菜
3.33
菜の花
0.33
ブロッコリー
※ スティックセニョール
0.17
少々
オリーブ油
少々
作り方
1
野菜はよく洗って水を切っておく。鍋にオリーブオイルを入れ熱し半分に切ったジャガイモを入れ塩をしてよく炒める。

2
蓋をして10分程蒸し焼きにし、蓋を開けて残りの野菜を入れて蓋をし中火で2分程蒸す。

3
2分経ったら蓋を開け、お皿に盛り塩・アーリオ・オーリオをお好みでかけて出来上がり。