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材料名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
ワイン(赤)
|
375 cc
|
|
牛もも肉(和牛)
|
300 g
|
|
にんじん
|
0.5 本
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|
[旬] たまねぎ
|
1 個
|
|
オリーブ油
|
大さじ 0.5
|
|
トマト(缶詰)
|
0.25 缶
|
A |
ウスターソース
|
大さじ 1
|
A |
トマトジュース
|
1 カップ
|
A |
ローリエ
|
1 枚
|
A |
コンソメ(固形)
|
1 個
|
A |
[旬] にんにく
※ 少々/ミンスドガーリックを使用 |
0 g
|
A |
[旬] クレソン
|
0.5 本
|
A |
塩こしょう
|
少々
|
A |
1 |
![]() 下準備①:牛肉は適当な大きさに切って塩こしょうをし、10分ほど置いておきます。
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---|---|
2 |
下準備②:人参・玉ねぎは食べやすい大きさにカットしましょう。
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3 |
![]() 10分後、牛肉から出た水分を拭き取り、小麦粉をまぶします。
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4 |
![]() 鍋にオイルを熱して牛肉投入! 両面焼きつけます。
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5 |
![]() これくらいになったら、いったん取り出します。この鍋で人参・玉ねぎを炒めて、もう一度牛肉を鍋に戻します。
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6 |
![]() 赤ワインと(A)の材料全てを加えて、じっくり煮込みます。中に人参・玉ねぎも入れました。
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7 |
![]() 途中、水分が減りすぎたら水を足して下さいね。牛肉が柔らかくなったら……。完成です☆
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