 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
おかひじきとタラコのさっぱりサラダ
88 kcal
タラコとカレーパウダーとマヨネーズで和えるだけ♪時間のない時にもササッと出来上がる副菜です(^^♪
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： ui.vege
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
おかひじき
※ 1袋分 |
50 g
|
|
|
[旬] 大根
|
0.1 本
|
|
|
たらこ
|
0.33 はら
|
|
|
カレー粉
|
小さじ 0.17
|
|
|
マヨネーズ
|
大さじ 0.33
|
作り方
マヨネーズの味が強くなるのが嫌だったので少なめにしました。大根とおかひじきの水分はよく切ってから混ぜ合わすと味が薄くならないです！
1 |
おかひじきは水で洗い熱湯で１分程茹でて水を切っておく。
|
|---|---|
2 |
大根は皮をむき千切りにして小さじ１程度の塩で揉んで水分を出し水にさらしておく。
|
3 |
ボウルにマヨネーズ・カレーパウダー・皮を開いて中身を出したタラコを入れよく混ぜ合わす。
|
4 |
ボウルに茹でたおかひじき、水を絞った大根を加えてよく混ぜ合わす。全体に混ざったら冷蔵庫で冷やして出来上がり。
|