副菜|豆腐・大豆
豆腐そぼろグラタン
195 kcal
はんぺんとカマンベールチーズの豆腐そぼろグラタン
(調理時間 約15分)
投稿者: ちびこ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ごま油
小さじ 0.67
木綿豆腐
66.67 g
しょうゆ
大さじ 0.67
三温糖
大さじ 0.67
はんぺん
30 g
カマンベールチーズ
20 g
のり(青のり)
0.33 g
作り方
1
フライパンにゴマ油をしき、水切りした木綿豆腐をつぶしながら加え、炒め水分がなくなってきたら、醤油と三温糖を合わせ味付け。
2
アルミカップに1の豆腐を10g、切ったはんぺんを15g、ちぎったカマンべールチーズを10g、上から1の豆腐を10gのせる
3
200℃のオーブンで8分焼く。仕上げに青のりをかける。