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鶏肉と枝豆のピリッとポン酢
212 kcal
ピリ辛鶏料理です♪
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： ずんだ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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もも肉（鶏、生）
※ 200ｇ～300ｇ |
0.25 枚
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えだまめ
※ 150ｇ～200ｇ冷凍でもOK |
50 g
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サラダ油
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小さじ 0.25
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鶏がらスープ
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大さじ 0.25
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ポン酢
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大さじ 0.5
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トウバンジャン
※ お好みで加減してください |
小さじ 0.25
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塩
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少々
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作り方
1 |
 鶏肉は食べやすい大きさに切ります。枝豆は殻から出しておきます。油以外の調味料は全て一緒にして混ぜ合わせておきます。
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|---|---|
2 |
 フライパンに油をひいて鶏肉を炒めていきます。
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3 |
 鶏肉に火がとおったら、枝豆、合わせ調味料を加えて炒め合わせて、味が絡まったら完成です。
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