 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
海老とほうれん草のパスタ
1138 kcal
生クリームを加えて、「トマトクリーム」にしてもおいしい♪
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： nanao
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
パスタ
※ お好みで |
1 人分
|
|
|
えび
|
12 尾
|
|
|
ほうれんそう
|
1 束
|
|
|
オリーブ油
|
大さじ 2
|
|
|
トマト（缶詰）
|
2 缶
|
A |
|
トマトジュース
|
50 cc
|
A |
|
[旬] にんにく
|
1 片
|
A |
|
コンソメ（固形）
|
2 個
|
A |
|
ローリエ
※ なくてもよい |
1 枚
|
A |
|
オレガノ
※ なくてもよい |
小さじ 1
|
A |
|
塩こしょう
|
少々
|
A |
作り方
1 |
下準備①：海老は背ワタを取ってから皮をむき、ほうれん草は軽く下茹でして水気をしぼり、食べやすい長さにカットする。
|
|---|---|
2 |
下準備②：ソースの出来上がりに合わせてパスタを茹ではじめます。
|
3 |
鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、にんにくの香りをオイルに移します。
|
4 |
香りがたってきたら海老を炒めて軽く塩こしょうし、一度鍋から取り出します。
|
5 |
 ④の鍋に（A）を入れて少し煮詰まるまで火にかけ、最後に塩こしょうで味を整えます。茹であがったパスタとからめて完成です。
|