 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
豆苗しらすのポン酢和え
27 kcal
さっぱりトウミョウの和え物レシピ。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： ずんだ
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
トウミョウ
|
0.25 袋
|
|
|
しらす干し
|
12.5 g
|
|
|
鶏がらスープ
|
小さじ 0.25
|
|
|
ポン酢
※ 大さじ1～2お好みで |
大さじ 0.5
|
作り方
1 |
 豆苗は根から切り落として水洗いします。
|
|---|---|
2 |
 沸騰したお湯に入れてさっと、１分ほど茹でます。
|
3 |
 水にとりあげて冷まします。
|
4 |
 ボールに豆苗は水分を絞って入れてしらす、鶏がら、ポン酢を加えて混ぜ合わせたら完成です。
|