主菜|その他
・シチューの素で!ブロッコリーとおじゃが
404 kcal

(調理時間 約45分)
投稿者: Zen kitchen
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
じゃがいも
※ 大きいもの
1
ブロッコリー
0.25
たまご
※ 茹でておき卵切り器などでスライ
1
ぶなしめじ
※ お好みのきのこで
0.25 パック
バター
大さじ 0.25
マヨネーズ
少々
チーズ
20 g
シチュールウ
1 人分
※ シチューの素に対して調整してく
0.35 カップ
作り方
1
じゃがいも、ブロッコりーは少し固めに塩茹でして、食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにバターを入れ、きのこを炒める。火が通ったら水3/4カップ程入れ沸騰したら火を止シチューの素を入れる。
3
少し深みのあるお皿に①、卵を並び入れ②を上からかける
4
マヨネーズをかけ、チーズをトッピングしてトースターなどで香ばしく焦げ目がつくまで焼いて出来上がり!