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ねばっとろっ♪ぶっかけそうめん
370 kcal
暑くって食欲がない時でも、スルスル食べられちゃう♪もちろん一気食いで完食～(・∀・)！
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： とまとママ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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そうめん
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50 g
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めんつゆ（三倍濃厚）
※ 必要量 |
33.33 ml
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長ねぎ
※ 薬味 お好みで |
0.33 本
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[旬] みょうが
※ 薬味 お好みで |
0.33 本
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しょうが（おろし）
※ 薬味 お好みで |
大さじ 0.33
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[旬] オクラ
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1.33 本
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納豆
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0.67 パック
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やまといも
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50 g
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[旬] なめこ
|
0.33 パック
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かにかまぼこ
|
1 本
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作り方
1 |
おくらは、小口切りにし、薬味を刻み新生姜はすりおろす。
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|---|---|
2 |
たっぷりのお湯で６０秒茹でる。
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3 |
盛り付けて、３倍濃縮のめんつゆを水で薄めてかける。
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