 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
ジュレポン酢と梅のさっぱり冷奴
88 kcal
火を使わず、簡単ですぐにできちゃう♪おつまみにも最適です＾∀＾b梅干しとジュレポン酢が爽やかでごはんもススミます。
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： とまとママ
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
絹ごし豆腐
|
80 g
|
|
|
梅干し
|
1 個
|
|
|
ポン酢
※ ジュレタイプ |
大さじ 2
|
|
|
万能ねぎ
|
5 g
|
|
|
ミニトマト
|
1 個
|
|
|
オクラ
※ 漬物（市販品） |
1 本
|
作り方
冷たく冷やして食べてねっ(・ヮ・)/♪
1 |
 梅干しは種を取り、包丁で叩く
|
|---|---|
2 |
 豆腐の中央をスプーン等でくり抜く。(梅干しが入るくらい)
|
3 |
 １の梅干しをのせる
|
4 |
 万能ねぎは小口切りにし、ミニトマト・オクラの漬物は好きな形に切り、盛り付ける。
ポン酢ジュレをかけ回して完成です。 |