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フォルダ |
0
| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
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あいびきミンチ
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50 g
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[旬] キャベツ
※ 4~5枚 |
2 枚
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はるさめ
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25 g
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にんにく(おろし)
|
少々
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しょうが(おろし)
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少々
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塩こしょう
|
少々
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ごま油
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小さじ 0.5
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オイスターソース
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大さじ 0.5
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A |
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しょうゆ
※ 大さじ1/2 |
大さじ 0.25
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A |
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砂糖
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小さじ 0.5
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A |
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ウェイパー
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小さじ 0.5
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A |
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湯
※ 1/2カップ |
0.25 カップ
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A |
1 |
下準備:(A)を合わせておく。春雨は固めに戻しておく。キャベツは1cm幅にカットする。
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|---|---|
2 |
![]() 春雨は固めに戻して。
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3 |
![]() 調味料(A)は合わせておきます。
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4 |
![]() ごま油で挽き肉・しょうが・にんにくを炒め、
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5 |
![]() 脂が透き通るまでしっかり火を入れましょう。(臭みがとれます)
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6 |
![]() キャベツ、春雨を加えます。
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7 |
![]() 最後に調味料(A)で味付けし、塩こしょうで味を調えたら完成です。
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