![]() 給食 |
![]() レシピ検索 |
![]() レシピ投稿 |
![]() 買物 |
![]() フォルダ |
材料名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
デミグラスソース
※ デミの素大さじ6:水300ml |
75 g
|
|
コーン缶
|
25 g
|
|
ぶなしめじ
|
0.25 パック
|
|
[旬] ピーマン
※ カラーピーマン |
1 個
|
|
オリーブ油
|
大さじ 0.25
|
|
あいびきミンチ
|
75 g
|
A |
[旬] たまねぎ
|
0.25 個
|
A |
ごはん
※ 冷やご飯 |
30 g
|
A |
たまご
|
0 g
|
A |
塩
|
少々
|
A |
こしょう
|
少々
|
A |
ナツメグ
|
少々
|
A |
1 |
玉ネギ1/2個はみじん切りにし、Aを粘りが出るまで混ぜ合わせる
|
---|---|
2 |
1を8等分にして、1ぱパーツで2個丸める。
|
3 |
熱したフライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ、丸めたハンバーグを1分強火で焼き、蓋をして5分弱火で焼く。
|
4 |
ひっくり返して蓋をして中火で3分焼く。
|
5 |
玉ねぎ1/2をスライスして、子房に分けたしめじをオリーブオイル大さじ1で炒め、塩・胡椒で味を調える。
|
6 |
5に水とデミグラスソースの素を入れ煮込み、フツフツして来たら、4のハンバーグを入れ弱火で10分煮込む。
|