主菜|お肉のおかず
パキ飯 チキンティッカ その3 レシピ
361 kcal
チキンティッカその2の更なる応用編(?)です!私たち日本人が「タンドーリチキン」って思ってるモノの味になります!


(調理時間 1時間以上)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
むね肉(鶏)
※ 筋切りして一口くらいに!
0.5
にんにく
※ 摩り下ろし又はみじん切り
0.5
ヨーグルト
※ 250cc~300cc
125 g
ガラムマサラ
大さじ 1
ケチャップ
大さじ 1
小さじ 0.75
こしょう
少々
パプリカ粉
少々
作り方
1
火にかける鍋に材料を全部まぜて(よく混ぜ混ぜグニュグニュしてから)冷蔵庫で半日~1日鍋ごと おきます。
2
鍋ごと火にかけて焦げ付かないようにお肉に火を通したら、お肉を取り出しアルミホイルにのせます。
3
魚焼きグリルで2分くらい or トースターで6分くらい 焦げ目がついたら出来上がり!