主菜|汁もの・スープ・鍋物
ヘルシーなお鍋  酸辣湯鍋
357 kcal
油も使わないし、お酢が入ってるのでヘルシーです!今回は、それを、お鍋にアレンジしてみました!


(調理時間 約30分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
鶏がらスープ
300 cc
※ お好みで
大さじ 0.5
しょうゆ
大さじ 1
料理酒
大さじ 0.5
こしょう
大さじ 1
ラー油
※ お好みで
少々
たまご
※ 溶き卵
0.5
豚肉
50 g
はくさい
0.12
にんじん
0.25
ほうれんそう
0.25
長ねぎ
0.5
ぶなしめじ
0.25 パック
木綿豆腐
0.25
作り方
1
具材を全部入れて煮込みます。
卵は溶いて「かきたま」みたいにスープに入れておきます。