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材料名 | 分量 | グループ |
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ブロッコリー
※ 食べやすい大きさに切る |
0.5 株
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食パン
※ サイコロ型に切る |
1 枚(6枚切り)
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たまご
|
1 個
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バター
※ 器にぬる用 |
少々
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こしょう
※ お好みで |
少々
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パルメザンチーズ
※ お好みで |
少々
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マヨネーズ
|
大さじ 3
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A |
塩
※ お好みで |
少々
|
A |
1 |
ブロッコリーに軽く塩コショウし、ぬれたキッチンペーパーにくるんでラップし1分弱位(後で焼くので少なめ)チン!
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---|---|
2 |
出来上がったブロッコリーをAと混ぜて・・耐熱容器にバター(側面も)ぬって並べます。
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3 |
真ん中に玉子を入れて、黄身に楊枝でポチっと穴をあけてトースターで5分!
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4 |
パンを散らして、粉チーズ振って、トースターで更に4分チン!完成ですぅ♡
半熟玉子をグチャ混ぜにして頂きます! |