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ブロッコリー＆パンのマヨネーズ焼き
596 kcal
レンジでブロッコリーを、仕上げにトースターで作る、簡単なお料理！パンもお野菜も玉子も一皿で食べられる優れものですよ！
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： さちくっかりー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
ブロッコリー
※ 食べやすい大きさに切る |
0.5 株
|
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|
食パン
※ サイコロ型に切る |
1 枚（6枚切り）
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たまご
|
1 個
|
|
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バター
※ 器にぬる用 |
少々
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こしょう
※ お好みで |
少々
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|
パルメザンチーズ
※ お好みで |
少々
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マヨネーズ
|
大さじ 3
|
A |
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塩
※ お好みで |
少々
|
A |
作り方
1 |
ブロッコリーに軽く塩コショウし、ぬれたキッチンペーパーにくるんでラップし１分弱位（後で焼くので少なめ）チン！
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|---|---|
2 |
出来上がったブロッコリーをＡと混ぜて・・耐熱容器にバター（側面も）ぬって並べます。
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3 |
真ん中に玉子を入れて、黄身に楊枝でポチっと穴をあけてトースターで５分！
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4 |
パンを散らして、粉チーズ振って、トースターで更に４分チン！完成ですぅ♡
半熟玉子をグチャ混ぜにして頂きます！ |