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材料名 | 分量 | グループ |
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もも肉(鶏、生)
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1 枚
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[旬] とうがらし
※ 青とうがらし1~3本みじん切り |
0.75 本
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A |
ガラムマサラ
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小さじ 1
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A |
しょうが(おろし)
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小さじ 1
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A |
[旬] にんにく(おろし)
※ みじん切りでもOK |
小さじ 1
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A |
塩
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小さじ 0.5
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A |
ペッパー(黒)
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小さじ 0.5
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A |
生クリーム
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60 cc
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A |
1 |
鶏もも肉を包丁でペンペン筋切りして、更にフォークでグサグサさしておきます。
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2 |
それをAを合わせた漬け汁に6時間以上~半日位漬けておきます。(食べる時間から逆算してね)
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3 |
ラップ→ぬらしたキッチンペーパーの上に、あまり漬け汁を落とさずベチャベチャなままの鶏をのせます。
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4 |
その上にもぬれたキッチンペーパーをのせて→ラップで包みます。
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5 |
どこもはみ出ないようキッチンペーパー&ラップをしっかりし、パンク防止にラップに2~3か所、端に楊枝で穴をあけます。
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6 |
そのまま電子レンジで3分→裏返して(熱いので気を付けてね)2分チン!
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7 |
お好みで塩をして頂きます。辛味が足りない時にはブラックペッパーをかけて!
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