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材料名 | 分量 | グループ |
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うどん(生)
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1 玉
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絹ごし豆腐
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0.25 丁
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青ねぎ
※ 細切り |
0.25 本
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[旬] しその葉
※ 細切り |
2.5 枚
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だし汁
※ お好みで調整 |
200 cc
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[旬] きゅうり
※ 薄い輪切り |
0.5 本
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A |
[旬] みょうが
※ 粗みじん |
0.5 本
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A |
塩
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小さじ 0.15
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A |
オイルサーディン
※ オイル切ってふき取り |
0.5 缶
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B |
すりごま
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大さじ 0.5
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B |
白みそ
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大さじ 2
|
B |
1 |
Bの焼かれるものをボウルでグチャ混ぜにして、アルミホイルの上に平らにペタ~ってのせてトースターで5分焼きます。
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2 |
![]() 焼いたのと出し汁を合わせて冷蔵庫へ!
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3 |
![]() きゅうり&みょうがに塩して 手で もみくちゃにして冷蔵庫へ!(後で水気切って使います)
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4 |
豆腐は手でちぎってキッチンペーペーにのせて冷蔵庫へ!
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5 |
食べる直前になったらうどんを茹でます。あったかい うどんがいい時はまんまで。うどんも冷たいのがいい時は 冷水に取って。
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6 |
冷蔵庫で冷やしてたもの全部&残りの食材も全部混ぜて、うどんにかけて頂きます!
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