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サニーレタスとグレフルのヨーグルトサラダ
105 kcal
パプリカ、グレープフルーツを合わせて・・・ソースは、ヨーグルトをベースにしてシンプルで、爽やかな香りのサラダになりました
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： オレンジペコ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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サニーレタス
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1.38 枚
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黄パプリカ
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0.25 個
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グレープフルーツ
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0.25 個
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マヨネーズ
※ Aヨーグルトソース |
大さじ 0.5
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ヨーグルト
※ プレーン Aヨーグルトソース |
大さじ 1
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マスタード
※ フレンチ Aヨーグルトソース |
小さじ 0.25
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塩
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少々
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こしょう
|
少々
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作り方
1 |
サニーレタスは、適当な大きさにちぎります。パプリカは、ヘタと種を取り、縦半分に切りスライスして、長さを半分にします。
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|---|---|
2 |
グレープフルーツは小房にわけ、薄皮をむきます。
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3 |
Aの材料を合わせて、ソースを作ります。
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4 |
器に①、②を盛り、③のソースをかけます。
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