主菜|魚介・海藻のおかず
アサリのトマトチャウダー
227 kcal
アサリの旨味がギュッと詰まったチャウダー、今回はトマト味です。旬のお野菜もたっぷり入れました♪

(調理時間 約45分)
投稿者: オレンジペコ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
あさり(殻付き)
100 g
たまねぎ
※ 新玉
0.25
じゃがいも
※ 新じゃが
0.5
にんじん
※ 春にんじん
0.12
ベーコン
0.88
にんにく
0.25
オリーブ油
大さじ 0.25
トマト(缶詰)
※ ホール
0.25
100 cc
コンソメ(固形)
0.25
少々
こしょう
少々
ローリエ
0.25
パセリ(生)
※ みじん切り 適宜
0.25 g
作り方
1
アサリは、塩水につけて砂抜きをしておきます。
2
野菜はすべて1~2cm角に切ります。ニンニクはみじん切りにします。
3
鍋にオリーブ油、2のニンニクを入れて炒め、香りが立ったら、ベーコン、玉ねぎ、にんじんを加えて炒めます。
4
3にじゃがいもを加えて炒め、ホールトマトをつぶしながら入れます。
5
4に水、ローリエ、コンソメキューブを加えて加熱し、煮立ったらアサリを加えて貝が開くまで煮ます。塩、コショウで味を調えます
6
器に5を盛り、パセリを散らします。