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フルーツのサラダ
195 kcal
ヨーグルトベースのソースでさっぱり爽やか～スッキリします。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： オレンジペコ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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グレープフルーツ
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0.25 個
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オレンジ
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0.5 個
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キウイ
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0.5 個
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りんご
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0.25 個
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リーフレタス
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0.5 枚
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ヨーグルト
※ プレーン Aヨーグルトソース |
大さじ 1.5
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マヨネーズ
※ Aヨーグルトソース |
大さじ 0.25
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レモン果汁
※ Aヨーグルトソース |
小さじ 0.5
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砂糖
※ Aヨーグルトソース |
小さじ 0.5
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作り方
1 |
キウイ、リンゴは、いちょう切りにします。グレフル、オレンジは小房にわけ、うす皮をむきます。レタスは、小さくちぎります。
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|---|---|
2 |
Aの材料を合わせ、ソースを作ります。
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3 |
器にレタスを敷き、①のフルーツを盛り付け、②のソースをかけます。
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