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鶏トマト鍋♪○○でコクＵＰ
532 kcal
トマト鍋のコクをＵＰ！牛乳 or 豆乳、それに、カロリーどんと来いって人は更に、それに生クリームも足してみて下さいね！
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： さちくっかりー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
もも肉（鶏、生）
|
0.5 枚
|
|
|
[旬] にんじん(皮むき)
|
0.25 本
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|
|
[旬] じゃがいも
|
0.5 個
|
|
|
たまねぎ
|
0.25 個
|
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|
ぶなしめじ
|
0.25 パック
|
|
|
トマト
|
0.5 個
|
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|
クレソン
|
0.25 束
|
|
|
トマトソース
※ トマト水煮缶でもＯＫ |
200 g
|
A |
|
牛乳
※ 豆乳でもＯＫ |
100 cc
|
A |
|
チキンコンソメ
|
1 個
|
A |
|
ワイン（赤）
|
大さじ 0.5
|
A |
|
塩
|
小さじ 0.5
|
A |
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にんにく（おろし）
|
少々
|
A |
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こしょう
|
少々
|
A |
|
チリペッパーソース
※ 後からお好みで |
少々
|
A |
作り方
魚介の場合は、アンチョビソースも、ちょいと足すと更に美味しくなります。他のお肉でもＯＫ！
シメにショートパスタやスパゲッティ入れても！ご飯入れるとリゾット風にもなります。おうどん入れても美味しいでした！ちょいと固くなったバケットやパンも。
シメにショートパスタやスパゲッティ入れても！ご飯入れるとリゾット風にもなります。おうどん入れても美味しいでした！ちょいと固くなったバケットやパンも。
1 |
Ａをお鍋に入れて、沸騰したら材料を 火に通りにくいものから順に入れて、煮えたら食卓へ！
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