主菜|麺類
コンビーフ・パスタ♪
547 kcal
お野菜も、玉ねぎとキャベツだけ。味付けも王道のソース&ケチャップで!でも、余ってるお野菜色々入れちゃってもOKです。

(調理時間 約15分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
パスタ
1 人分
コンビーフ缶詰
0.5
[旬] たまねぎ
0.12
キャベツ
1
※ ゆで汁
大さじ 0.5
ソース(中濃)
大さじ 1
ケチャップ
大さじ 1
小さじ 0.5
ペッパー(黒)
少々
作り方
コンビーフ缶は、メーカーによって塩加減が違うので味をみながら塩してね!今日の分量は、ノ○キのコンビーフ缶で作ったものです。
1
たっぷりのお湯にお塩を入れてパスタを茹でます。
2
茹であがり2分前くらいに、切った玉ねぎを1分前くらいにキャベツを入れて一緒に茹でます。
3
フライパンに油を入れずに→コンビーフをフォークや菜箸で粗くほぐしながら入れてます。
4
色が濃くなったら→茹であがったパスタ&お野菜&茹で汁も入れて→黒胡椒以外の調味料も入れユサユサ混ぜ混ぜ。
5
黒コショウをトッピングして出来上がり!