主菜|ごはんもの
たらこご飯で♪巻き寿司
441 kcal
巻き寿司です。酢飯にしないで、たらこご飯で作ります。酢飯作る手間がないので簡単です!


(調理時間 約30分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ごはん
1
たらこ
※ ほぐしたもの大さじ3~4
25 g
ごま(白)
大さじ 1
さやいんげん
※ いんげん
6
[旬] しその葉
4
のり(焼きのり)
1
たまご
0.5
A
※ 干ししいたけのもどし汁
大さじ 0.5
A
少々
A
砂糖
小さじ 0.25
A
干ししいたけ
3
B
めんつゆ(ストレート)
大さじ 1.5
B
※ 干ししいたけのもどし汁
大さじ 5
B
作り方
1
卵焼きはAを混ぜ合わせてフライパンで焼いたものを細長く切っておく。椎茸もBで煮ておく。
2
海苔→ご飯・たらこ・白ゴマを混ぜたもの→大葉→具とのせて巻きます。
3
切ったら出来上がり!