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筍のアーリオ・オーリオ
215 kcal
イタリアンな感じで、アーリオ・オーリオにしてみました。簡単で、ちょっとお洒落な旬の一品になりますよ。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： さちくっかりー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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たけのこ（ゆで）
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0.5 本
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オリーブ油
※ 大さじ１～２ |
大さじ 0.5
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[旬] にんにく
※ みじん切り |
2.5 g
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[旬] とうがらし
※ 輪切り |
1.5 g
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アンチョビソース
※ ２～３滴 |
小さじ 0.12
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塩
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小さじ 0.25
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作り方
1 |
茹でたけのこを食べやすい大きさに切ります。
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|---|---|
2 |
フライパンにオリーブオイル＆にんにく＆唐辛子を入れて弱火にかけ、香りがたったら、たけのこを入れます。
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3 |
少し炒めたらアンチョビソース＆塩を入れて混ぜたら出来上がり！
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